原标题：【天气预报】自本月以来，北京经历了六次极端高温！这个星期能凉快多少天？最新预测--
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本周大部分时间以晴到多云为主，气温较前期有所回落，最高气温在30℃上下徘徊，白天紫外线强，毕竟还在伏天，所以中午前后体感还是会略显闷热，大家外出活动时，仍需注意防暑防晒，及时补充水分。
最近北京天气预报（网络配图 侵删）
北京6个站点高温破建站以来8月同期极值
连日来，北京遭遇了一波高温高湿的闷热天气，市民纷纷喊话：“快要被这天气热死了！”那北京究竟有多热？北京晚报（ID：wxbjwb）记者从市气候中心了解到，从8月1日以来，北京有6个国家级气象站刷新了建站以来的高温极值记录。
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资料图程功 摄 市气候中心副主任施洪波介绍，这波高温最先从北部开始，8月1日和2日，昌平站的高温都超过了35℃；3日高温继续“扩张”，昌平、海淀等站点高温均超过了35℃，南郊观象台也出现了高温；到了4日和5日，高温天气继续肆虐，尤其是5日达到了顶峰，全市的20个国家级气象站中，有19个站点高温达到35℃或以上，仅有海拔较高的佛爷顶站除外。6日以后，高温天气有所缓解，没有出现35℃以上的高温。 正如大家感受到的，在这波高温天气中，气温是真的很高，全市有6个国家级气象站的高温刷新了建站以来8月同期的极值，分别是海淀站39.1℃、斋堂站38.7℃、昌平站38.2℃、石景山站38.2℃、朝阳站37.7℃、平谷站37.3℃，均出现在8月5日这一天；相对比之下，南郊观象台的高温是36.7℃，在建站以来8月同期高温记录中排名第七。
今年为何这么热？
为什么今年会这么热呢？施洪波解释，现在处于“七下八上”主汛期阶段，这段时间几乎就是全年最热的时段，这也是北京气候的常态，属于正常现象。近期随着副热带高压北抬，湿度加大，气流下沉导致增温作用明显，引发了高温高湿的闷热天气，在没有降水的情况下，天气就会稳定维持这样的状态。 同时，这也跟全球整体的气候大形势有关。施洪波表示，北半球的副热带高压，包括西太平洋副热带高压、大西洋高压、伊朗高压，都形成了一个大的环球似的副热带暖高压带，使得近期的气温都比较高。影响北京的是西太平洋副热带高压，现在就是正好处于阶段性北抬的时期，所以也给北京带来了高温高湿的闷热天气。
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