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你有没有一种感觉：
就自己每天也没干什么费力的事，也会觉得疲劳乏力，只想尽快回家瘫着。
很久没有那种精力充沛的体验，感觉对很多事情提不起兴趣，连带着情绪也变得低落。
内科医生建议：
如果长期出现以上情况，应考虑完善相关检查
WEISHENGSU-D
检查是否缺乏维生素D
容易累，情绪低落
很可能是缺乏维生素D
近些年越来越多的证据表明：
维生素 D 会参与各种生理过程，可能影响多种病理的发生，比如心血管疾病、糖尿病，还有疲劳状况、负面情绪。
大脑的疲劳（中枢疲劳），与多巴胺和血清素这两种神经递质的失衡有关，而维生素 D 正是神经递质的重要调节剂。除了对疲劳有潜在影响，研究还发现，维生素 D 缺乏或不足和抑郁之间存在关联。
那些无法抹去的疲惫感和 emo，可能就是维生素 D 不够了。
到医院检查
维生素D水平
到医院可挂号内科，做抽血化验
*把你的问题告诉医生，医生可能还会开具其他诊断和检查
检测报告上都会有参考值，一般大于20ng/mL 表明维生素D的水平正常，小于 12ng/mL 为缺乏。
*不同医院使用的单位可能不同，如果是 nmol/L 判定值会不一样哦。数据来源：《人群维生素D缺乏筛查方法》
JIAZHUANGXIAN
检查甲状腺功能是否异常
甲状腺功能减退（甲减）
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，导致新陈代谢减慢。这可能会引起疲劳、体重增加、心率减慢、寒冷不耐、皮肤和头发干燥等症状。
甲状腺功能亢进（甲亢）
甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加快。虽然初看似乎会使人精力充沛，但实际上，过度的代谢速度会导致身体快速耗尽能量，从而引起疲劳、体重减轻、心悸、焦虑、出汗过多等症状。
自身免疫性甲状腺病
甲如桥本病（Hashimotos thyroiditis）通常会导致甲减，而格雷夫斯病（Graves disease）则可能引起甲亢。这些病症会影响甲状腺的正常功能，导致疲劳和其他相关症状。
当出现不明原因的疲劳
或其他可能与甲状腺功能异常
相关的症状时
医生通常会建议
进行甲状腺功能测试
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