哇回答这么多看也看得累死了 还是吃水果减得最快 我试过但还保持会又长胖的 就是每天什么也别吃 就是光吃苹果 饿了就吃 不要吃太多 三天就行了 然后就是吃半个月的煮蛋 一天只能吃三餐 吃饱为止 半个月下来少二十斤
怎么在十天快速减掉10斤
就算瘦下去 反弹比较快
谁知道十天瘦十斤的减肥方法？？？？
少吃饭,多吃水果``去游泳``游泳既能减肥,有能保持身形`
怎么在10天减肥10斤
喝三天白开水，然后吃一顿饭，不要吃太饱，半饱就行了，然后在三天白开水，在吃一顿半饱，之后还是这样做，就能瘦的，期间不要吃其他东西，如果很饿，就喝杯脱脂牛奶，不要吃水果，如果你能坚持，9天后保你能瘦10斤。
PS：这个方法不能经常用，而且，瘦得快，反弹也快，减肥就要靠坚持
最狠快速减肥法，10天瘦10斤，想不瘦都不行
怎么在10天减肥10斤
不用减10斤,减5斤都很明显了.
我觉得你最好不要急急的减肥 这样对身体不好 也反弹很快
建议你自己定个食谱和计划
食谱当然就是吃些什么 怎么吃 计划就是平时要坐些什么运动怎么休息减肥
如果你真的很急 那么你在定10天的食谱的时候 就少定些 但是不可以节食 而且早餐还是要吃 晚餐则可以尽量多的减少
还要注意自己身体状况
怎么在十天之内瘦十斤
这样可以在十天之内瘦十斤：
第一，吃泻药，疯狂脱水，不过这减的是水，不是脂肪。很快就补上来了。
第二、恶性病，无法饮食。估计谁都不想。
第三、运动。累成狗，估计太难做到。
第四，抽脂。好像要花大钱。
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