这几天
大家在享受假期的同时
也感受到了高温的“炙烤”
宿迁连续发布高温预警
接下来几天天气怎样呢？
小编从宿迁市气象部门获悉
本周高温天气持续
最高气温36℃
宿迁市气象台继续发布
高温...预警信号
预计12—14日宿城区、宿豫区、市湖滨新区、宿迁经开区、市洋河新区、苏宿工业园区、沭阳县、泗阳县、泗洪县所有乡（镇、街道）最高气温将升至35℃以上。市应急、气象联合提醒做好防范。
防御指南:
1.政府及相关部门按照职责做好防暑降温准备工作。
2.午后尽量减少户外活动。
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导。
4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应采取必要的防护措施。
本周宿迁每日最高温均破“3”字头
小编从宿迁市气象部门获悉，本周我市将出现持续高温天气，周五夜间至周六有一次雷阵雨过程，可能伴有局地短时强降水和雷雨大风，其余时段以晴或多云天气为主，本周最高气温36℃。
对此，宿迁市气象部门提醒广大市民，应对连日来的高温天气，大家在衣食住行方面都要有所注意。穿衣方面要选择易吸汗、宽松、透气的衣物，宜穿浅色衣服，减少对太阳辐射的吸收。饮食宜清淡，可适量饮凉茶、绿豆汤等，不可过度吃冷饮。进出空调房间注意适应室内外温差，适当增加午休，保证睡眠时间。高温天气下，建议尽量减少户外活动，避免长时间在太阳下暴晒；若需出行，要采取必要防护措施，如打遮阳伞、涂抹防晒霜等，并带上充足的水和防暑药品。
宿迁已出现中度气象干旱
小编从宿迁市气象部门获悉，4月以来，我市降水量明显偏少，全市大部分地区出现中度气象干旱。4月1日至6月6日，我市降水量46.5毫米至72.5毫米，较常年同期偏少5成至7成，我市平均气温19.4℃至20.3℃，较常年同期偏高1.2℃至1.8℃。
城市摄影队?张连华
对此，宿迁市气象部门发布气象影响及建议。近期我市多晴好天气，建议各地调配好收割机械和人力，抓住晴好天气，适时早收，及时晾晒烘干，确保颗粒归仓。
近期我市降水持续偏少，建议相关部门及时蓄水保墒，加大水源调度力度，确保后期夏种用水；宿迁市气象部门将密切关注天气变化，抓住有利时机及时开展人工增雨作业，缓解旱情。
此外，本周多高温天气，需防范其对水产养殖、户外生产及...健康的不利影响。
怎样应对高温？
据宿迁市气象部门工作人员介绍：
儿童、孕妇、老年人等敏感人群要尽量避开高温，避免剧烈活动。
户外玩耍的儿童尽可能待在阴凉处。
孕妇和老年人尽量待在凉爽的室内。
敏感人群应保证水分充足，补充电解质，主动、多次、适量饮水。
来源 | 宿迁日报社 宿迁市气象台 新华社
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