#16周岁青少年怎样长高# 16岁怎么才能长高？

1、顺其自然，16岁是在长个的时候，不要太着急，太在意。
2、运动，每天坚持一定的运动量（跳远跳高，跑步），或是打篮球，玩羽毛球（举重，上肢力量少练习一些）
3、你若是每天都有运动，一定要正常吃饭的节奏，并且保持一定的摄取营养比例
4、吃葱（半年）大葱，（长的那种）我不知道对于你来说，是不是有效，反正我就是这么长高的 高二下学期吃了半年多的葱，到高三的时候，从150不知不觉涨到了172.。。（也许是巧合）

16岁怎么才能长高?

慢慢长。。男孩子23岁还在长呢。女孩子大约18岁吧。好好长就是了。

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