宝宝发烧，尤其是2岁的宝宝，是让妈妈们担心的事情。但是，别担心，物理降温是个好方法！它适用于高热而循环良好的患儿，而且操作简单，不良反应少。
🧊头部冷敷
将湿毛巾放在冰箱里稍微冰一下，然后敷在宝宝的前额上，每5-10分钟换一次。或者，你也可以把水袋灌满凉水，枕在宝宝的头下。
🛀温水擦浴
用32-34℃的温水擦拭宝宝的全身。在腋窝、腹股沟、肘窝等血管丰富的部位可以多擦一会儿，帮助散热。但要注意，胸部和腹部对冷刺激敏感，所以这里就不要擦了。还有，如果宝宝出疹了，就不要用温水擦浴来降温了。
🍶酒精擦浴
可以用30-50%的酒精，如果没有酒精，白酒也可以。用小毛巾擦拭宝宝颈部、四肢、后背和手足心等部位。但麻疹等出疹性疾病不宜用酒精擦浴。
两岁宝宝发烧了怎么可以物理降温？
物理降温适用于高热而循环良好的患儿。物理降温的方法很多，包括前面提及的头部冷敷、温水擦浴，还有酒精擦浴等方法。这些方法做起来一般都很简单，而且不存在药物降温的那些不良反应。因此，在孩子发热的时候，妈妈最好先选用一些物理降温方法。下面介绍几种常用的物理降温方法。
(1)头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。
(2)温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。
(3)酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%～50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、窝、腹股沟等血管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。
两岁小孩发烧怎么降温物理疗法
宝宝发烧时，首先选择物理降温，如果体温超过38.5度才选择药物降温。
物理降温：
1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法。很有效。不要给宝宝喝冷水。
2、温水擦浴，用湿毛巾擦拭全身，水的温度32~~34比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上，擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
3、温水浴：水温约比病儿体温低3~~4度，每天5~~10分钟。很多家长以为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。
4、低温室法：将病儿置于室温约24度的环境中，使体温缓慢下降。为使皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。
5、退热贴：在宝宝额头上贴一贴，感觉效果一般。
6、冰敷
7、酒精擦浴
两岁小孩发烧怎么降温物理疗法
物理降温1.温水降温： 取30—40度的温水将干净毛巾浸湿，在小儿身体的皱折处擦洗，直到体温降至正常。 2.酒精降温： 30%—50%的酒精或高度白酒加适量的温水混匀之后，用干净毛巾擦患儿的背部、四肢、肋窝、腋窝和腹股沟处，直到体温降到38度左右。新生儿皮肤娇嫩，毛细血管丰富；若用酒精易被吸收而发生中毒，会加重惊厥，故忌用。 3.给宝宝吃点益彤益生菌，可以帮助宝宝降温，提高抵抗力。物理降温简便易行，疗效可靠，副作用小，是小儿退热、防止惊厥的有效措施之一。暂时的退热之后，应尽快确诊治疗原发病，否则，仍可再度发热。
两岁小孩发烧怎么降温物理疗法
物理降温虽然降温速度较慢，但对孩子的身体没有任何副作用，因此可以说是一种较安全的降温方法。 方法一：用温水(手放在水中感觉不冷不热，其温度大概在38℃~41℃)蘸湿毛巾，拧得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位多擦几下，以微红为适度。这样，水的蒸发可带走大量的热，起到降温的作用。 方法二：将冰袋或冷毛巾放在孩子脑门上，可降低脑部的耗氧量，起到降低体温，保护大脑的作用。 体温超38.5℃才用退热药。退热药都有较大的副作用，如果连续用了一天体温仍上升，要迅速就医；
两岁宝宝发烧处理方法
宝宝一发烧，妈妈们就容易急得如热锅上的蚂蚁。但其实，只要宝宝发烧不超过38.5度，你完全可以在家为他尝试物理降温方法，如浸温水浴、冰敷额头和多喝水等。你知道吗？3岁以内的宝宝发烧时，通常首选物理降温，避免使用退烧针或药物，以防出现虚脱或药物毒性反应。
🌡️客观评估体温
当宝宝体温偏高时，先别急，客观评估一下。是不是刚洗完热水澡？天气太热、穿太多还是室内通风不好？或是刚喝完热饮料？等半小时后再测体温，通常会有1～1.5℃的浮动。
🏥是否送医院
排除了一些原因后，再考虑是否送医院。如果宝宝体温在38～38.5℃，且精神状态良好，吃、睡、玩都正常，那就没必要急着送医院或用药。
💊适度使用退烧药
当宝宝发烧在38.5～39°C时，可适度使用退烧药，以减轻宝宝的不适和家长的焦虑，并预防热痉挛。但如果有热性痉挛病史的宝宝，就需要积极治疗了。
🚨紧急处理高烧
一旦体温达到40.1℃以上，就必须紧急处理了。如果宝宝体温过高，应及时采取物理降温措施，如浸温水浴、冰敷额头等，以避免高热引起的神经系统损伤。
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