你好怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘。便秘是可以预防的，方法有： 1.养成每天固定时间上厕所的习惯。 2.保持愉快的心情。 3.摄取足够的异麦芽低聚糖。 4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g)。富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。
怀孕便秘怎么办
多吃水果早上喝点蜂蜜水，最好饭后再散散步。我怀宝宝那会也有点小便秘，也不敢去厕所一直待着，不敢用力，后来我妈让我每天早上一个苹果，挺好的。让我喝孕妇奶粉不要喝牛奶，牛奶比较容易上火，后来喝了2个牌子觉得雅培的更清淡好喝一些，现在快生了还在喝，打算喝到哺乳，人家说对奶水质量有帮助的，大牌子的东西，还是不错的
怀孕便秘怎么办
这个是正常的，怀孕了是容易便秘。可以喝甲等莫柔米，能补充叶酸，还能改善代谢。还有怀孕期间注意补铁，补铁对孩子是很重要的哦。
怀孕期间便秘怎么办~~~~？？？？
MM多少周啦？孕妇便秘，除了多吃水果，蔬菜，粗纤维食物，多散步之类~还有就是喝点蜂蜜水~~~貌似基本都是这些了~~对了，还有，每天早上起床，空腹喝一杯水吧~~
怀孕期间便秘怎么办~~~~？？？？
建议多喝水，多吃富含纤维质的食物（如水果、蔬菜和全麦面包）酸奶，豆浆、自制蔬菜果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花等。另外，经常做运动也能帮助刺激消化系统。还有不要吃人参或辛辣食物
怀孕便秘怎么办
每天早上要喝杯白开水，吃饭后半小时后喝杯茶或蜂蜜水问题肯定解决！
怀孕期间便秘怎么办~~~~？？？？
几周啦？ 我刚开始的时候也便秘，后来空腹喝蜜糖水，还有酸奶，都狠有效哦~~
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