我有，但是解得开，只是很难！
你怕疼，建议少用绳子，多用丝袜
先用丝袜把嘴巴塞住。然后绑脚腕
先用丝袜（裤袜）的一边在一只脚上饶一圈，拉紧，再打个活结，然后拉到另一只脚上绕个圈，再打上个活结，并把脚并笼，丝袜有多紧拉多紧，反正不会疼。
然后用剩下的丝袜围着两只脚饶，再次强调，要拉紧。一边用完了用另一边饶，最后剩下丝袜的臀部，用那里和之前打的活结打死结。
绑完脚腕，在小腿最上方、大腿中部用同样方法绑一次（说到这样也应该懂了吧）
然后是绑手
把5米长的绳子（你怕疼，用棉绳子比较好）中心对折，然后把绳子的头和尾用小结绑一起。绳子成圈形。然后量下你两只手腕的腕围（是两手合一起量，不是一手+另一手）然后中端打个活扣（口径和刚刚量的一样）。把绳子挂在脖子上，然后两半交叉放开。右手绕绳子。另一只手也一样。绕好后把双手都伸入绳扣里，就行了。
说这么详细应该懂了吧
还有一个
首先要准备绳子几根。
第一步，脚踝那里用一根绳子绑上，再在两个脚踝中间，就是竖着绑一根，这根绳要长一点，然后把绳头打成一个死结，这样就留下了一个双股绳。
第二布，以相同的方法在膝关节附近绑，上面或下面都可以。注意横着和竖着都要绑紧，不过这次不要留什么绳头了。
（为什么要绑在这两个地方呢？还要把绳子交叉起来绑。因为这样就限制了整个腿脚的左右和上下扭动，是更本挣脱不开的）
第三步，在腰间绑一根绳，再在腰后弄成一个可以活动的圈，使两个手差不多可以伸入。
第四步，要拿一根长一点的绳子，超过4米的。先把绳子搭在脖子后，然后穿过腋下，把手臂（小臂不要）一圈一圈的绕起来，并且在胸前胸后交叉。
(这个动作可能有点难度，主要是限制你手臂的动作，只能被夹在身体旁）
第五步，很关键。准备两个小绳圈，两个手腕可以勉强伸进去的，在趴在床上，小腿翘起，用手摸到第一步那个多下来的打了死结的双股绳，将它弄成一个圈。一只手先伸进两个并在一起的小绳圈里，再将绳圈套进去，然后另一只手在伸进去，手就像脚一样也被成十字绑了起来。（哦忘了说了，两只手要在腰后的绳圈里完成以上步骤）最后，小腿往后一拉，手上就绑紧了，两只手再往上一提，哈哈，动不了了。
比较疼
怎么自己用绳子绑住自己?只有6根1米长的绳子和胶带，要能自己解开的那种绑法。五花大绑就不要了。
弄个活口，套在手腕上，然后拉紧，再通过手指打死结。
怎样用裤袜自缚？要简单
五米长的绳子和两根一米长的绳子，先把腿绑好然后最长一头固定着，一头在手里。先卷手再卷身子卷到头后就挣扎吧。留QQ以后商量
怎么自己用绳子绑住自己?只有6根1米长的绳子和胶带，要能自己解开的那种绑法。五花大绑就不要了。
准备丝袜5条，两条分别绑在脚2113腕和膝盖，大腿处，然后锁上门，把丝袜绑在门把上，5261拉直，缠手，一直绑到不能动位置，让后拉开丝袜，用手指打个结，跳上床4102，……
注（绑脚时4横一竖，如果过可以，可以穿上丝袜，1653效果会更好）
绑手时，最好不要反绑。否版则会解不开，）用同样方法可以将别人权绑起来，然后施行你的坏主意
怎么把自己绑起来
怎么自己用绳子绑住自己?只有6根1米长的绳子和胶带，要能自己解开的那种绑法。五花大绑就不要了。
http://bbs.sadandiguo.site/portal.php?mod=list&catid=3&x=37371
怎么把自己绑起来
简单，两条裤袜一双白袜即可
锁好房门，紧绑好腿（不必多说），一双白袜塞进嘴里后用一条裤袜封上，之后用另一条裤袜的一条袜腿在门把上打个双层节，拽着另一条袜腿一直往远跳，知道裤袜绷直，然后用袜腿把双手缠起来，一定要用力，一直缠到（遍缠边跳）门把处，把在门把上的袜腿弄下来，跳到床上（不建议蒙眼，可能会摔），OK啦
享受吧
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