首先注意卫生,不仅是宝宝的卫生,大人、居室也都要注意,只要宝宝少得病,大人就少遭罪.宝宝的一日三餐要定时定量,每天变换不同的食谱,早晨11:00前天气好的话要带宝宝外出晒太阳,注意保暖,外出回来后要清洗双手,再做别的.每天要给宝宝至少吃一个水果,一天下来要喝充足的温水,每天要保证两小时的午睡(根据宝宝实际情况而定),每周至少要洗澡一次,并从内到外换一次衣服,宝宝不睡觉时,将他的被褥放到外面晒晒,并勤洗床单,如果大人与宝宝同床,则更要注意卫生,带宝宝出去的同时,将室内门窗打开通气,回来时再关闭.将危险品远离宝宝,如热水瓶,化学试剂,药品,剪子,刀要放到宝宝够不到的地方,避免发生危险.根据宝宝年龄,交给一些知识,并培养自理能力.尤其在宝宝洗澡时,一定要有大人陪同,不可把宝宝单独留在卫生间里,避免滑倒摔伤烫伤,一切皆要小心!与宝宝玩耍要适当,不可将门反锁与宝宝进行游戏,有可能发生锁坏了的现象,大人出不去,宝宝很危险.厨房是宝宝禁止入内的重地,极易发生危险.
希望对你有帮助
身体很差，必须自己带娃，没有外力的帮助，怎么才能轻松带好小孩？小孩两岁了，
根据个人的体制不同，时间也是不一样的； 一般一个月就好了！ 但是有些孕妈妈需要半年甚至一年的时间！ 建议生产完后听一下医生的健康！ 祝您健康！
身体很差，必须自己带娃，没有外力的帮助，怎么才能轻松带好小孩？小孩两岁了，
小孩两岁，一般都会自己玩了，不需要时时抱着，应该是相对轻松的时期，可以买些认图识字的卡片回来慢慢教他，让他对学习感兴趣，可以电视放些孩子感兴趣的动画片看。自己也要趁有时间时多多做些运动，将身体弄好。
身体很差，必须自己带娃，没有外力的帮助，怎么才能轻松带好小孩？小孩两岁了，
一个人带孩子确实比较辛苦，没有别的好办法
只能你老公多替换你一下
还有尽量培养孩子的自理能力
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