怎样优雅的拒绝别人
第一步，先共情对方感受
说出对方的感受:“我知道，这件事情特别紧急，我知道这事儿对你特别重要;我知道，你太忙现在做不完·.....”
第二步，说出拒绝的理由。
“但这件事我做起来有困难，是因为......的理由。”把你的难处讲出来，有理有据地告诉对方，如果他是你的真朋友也不会为难你的，如果你费了这么多口舌对方还是不顾你的难处，不理解你，强求你做哪些事情，那你可能要重新审视这段关系了。
第三步，提出要求。我可以满足你需求，但你得先满足我的。如果你不先满你怎么好意思要求我做呢?
怎么委婉拒绝别人的请求
首先，每一个曾经对我亲睐的人，我先鞠躬感谢。 人海茫茫，能发现我中二样子，仍心生喜欢，诚惶诚恐。 同为人类，谁还没有个喜欢过？“拒绝”这个词我不是怎么喜欢，因为意味着另一个人的失望。 曾遇见很多人，他们，时常手舞足蹈的告诉我，谁谁谁，喜欢他们，个个骄傲的抬起头，眼光炯炯，仿佛拒绝一个人，能让他们的履历变得有精彩一样。 :" 切，劳资才不会看上她们，送上门的，很掉价的，何况那么普通。 "是啊，很多人就是那么普通，普通的脸，普通的身材，也没有什么牛逼的行为。真是普通，平淡，如一杯白开水。
不是啊，你忘了，再普通的人，当ta喜欢你的时候，ta的心因为你，就不一样了，热血沸腾，光辉灿烂。就像，起舞的蝴蝶，绕转不停，只为你一个人绽放它的光。这个时候，你说，抱歉，只听到一地心碎的声音。
有错么？没有，因为你有时候喜欢起别人来，也好像一条狗啊。 只是告诉你，拒绝的时候，请知道这不是你一个人的事，不要洋洋自得，要尊重那颗曾为你发过光的心。不要再伤害她们的脆弱。 喂，我不是要你，做好人。看到每个喜欢的人，都去照顾他们，只是，希望你学会尊重。 无论自己什么样，“拒绝”这个词语是你不喜欢他，对自己的交待。但是请把“尊重”给他。也只能给他这个了。
怎么委婉拒绝别人的请求
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回答
具体事情具体分析。针对别人提出的事情找个自认为合适的理由拒绝。
提问
如果是借钱呢
回答
这年月借钱是最不讨喜的一件事。你就是没钱，或者家里干一件什么大事把钱投进去了。或者说借给自己家实在亲戚了。
理由还不有的是
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怎样婉拒别人的请求
喜剧大师卓别林曾说：学会说"不"吧！那你的生活将会美好得多。
一、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。
二、不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。
三、不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
四、不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。
五、不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。
六、不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近他。何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。
七、要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。
八、要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。
十、要有出路的拒绝：拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。
十一、要有帮助的拒绝：也就是说你虽然拒绝了，但却在其它方面给他一些帮助，这是一种慈悲而有智能的拒绝。
在职场上，一个好的主管，一个能干的人才，不轻易拒绝别人；即使拒绝，也要有替代，因为要懂得拒绝的艺术，下面这些方法是常用的：
??婉拒法：哦，是这样，可是我还没有想好，考虑一下再说吧。
??幽默法：啊！对不起，今天我还有事，只好当逃兵了。
??无言法：运用摆手，摇头，耸肩，皱眉，转身等身体语言和否定的表情来表示自己拒绝的态度。
??回避法：今天咱们先不谈这个，还是说说你关心的另一件事吧……
??严辞拒绝法：这可不行，我已经想好了，你不用再费口舌了！
??补偿法：真对不起，这件事我实在爱莫能助了，不过，我可帮你做另一件事！
??借力法：你问问他，他可以作证，我从来干不了这种事！
??自护法：你为我想想，我怎幺能去做没把握的事？你让我出洋相啊。
??人际应酬时，若能凡事多为他人着想，多给别人留一些尊严、一些体谅、少一点难堪，必能赢得别人长久的爱护。你所认识的每个人都可能会对你的人生以不同的影响，你所经历的每一件事情，都有可能改变你的人生。反之，一个人如果总是轻易的拒绝一些因缘、机会，久而久之自然就会失去一切。
委婉拒绝别人，是获得好人缘的高级方法。学会委婉的拒绝吧，让别人感受到你的真诚，即使你在拒绝对方。“路遥知马力，日久见人心。”倘若有双方互相尊重的前提，委婉的拒绝，反而能促进思想的沟通和理解的加深，坚固的人缘关系。
怎么委婉拒绝别人的请求
不得不说，你是个好人。但是，往往你越是不想伤害他。却会伤害他更深。也许，你会用很委婉的话来拒绝他，但是，不管怎么样，拒绝就是拒绝，不管怎么样，还是伤。而痛，不如长痛不如短痛。也许你并不想这样，那么你就得做到3不。
1、不主动和他联系。即使他打电话来，你也要接，接了以后推脱下，说自己有事。
2、不和他一起做事情，比如聊天，散步等。
3、不主动和他打招呼。即使他主动和你打招呼，你也就表现自己漫不经心的回答。也许他会生气。但是，你得明白，这也算是中逃避的方法。日子久了，他自己知道你在逃避。要是他知趣。会慢慢把你从心里淡去。
在你说了这些后，你有可能会遇到以下情况：
1、分开后，你们可以做朋友。这你得有行动。当他已经明白你不能接受他的爱。并且有所行动。比如，已经很久没和你联系，或者其他的。你可以短信告诉他，我们还是朋友。他若是知趣，也会成为朋友，但是这份友谊。很危险，你可能会吃亏。至于吃了怎么样的亏。你得衡量。
2、分开后，你们不是朋友。相对来说，若他是男的，不会对你造成什么后果。因为你们不在是朋友。但同时也不是敌人，只是一个熟悉的陌生人。你没有什么后顾之忧。
我比较同意后者，因为，我是一个男人，过路人，不能留恋太多。希望你自己斟酌斟酌。顺便说一句，目前，我仍是一个失败者。
再来说说什么是爱吧。爱是包容而不是放纵,爱是关怀而不是宠爱,爱是相互交融而不是单相思,爱是百味而不全是甜蜜。真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 ，而是相爱的人彼此心灵的相互契合。这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心。所以我们要先明白自己是不是真的爱或者不爱再去找到问题的答案。
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