如果是单纯的步行前往，100米应该并不会太远，身体状况良好的人也完全可以承受。不过，如此频繁的往返却会产生一定的体力消耗和时间成本，这对于训练有严格安排谈档的省队运动员来说可能会造成一定的影响。
因此，是否适合去省队训练需要综合考虑许多因素，包括运态猛动员自身的身体状况、个人愿望、训练安排及条件等等。而一旦决定前往省队训练，就需要采取相应的措施来保证训练效果，如科学合理的饮食营养、恰当的休息和运动强含闭乱度的掌控等等。
总之，去省队训练是否适合，应该因人而异，根据自身情况作出决定。
100米去省队训练好吗?
一、100米去省队训练好吗?
如果是单纯的步行前往，100米应该并不会太远，身体状况良好的人也完全可以承受。不过，如此频繁的往返却会产生一定的体力消耗和时间成本，这对于训练有严格安排谈档的省队运动员来说可能会造成一定的影响。
因此，是否适合去省队训练需要综合考虑许多因素，包括运态猛动员自身的身体状况、个人愿望、训练安排及条件等等。而一旦决定前往省队训练，就需要采取相应的措施来保证训练效果，如科学合理的饮食营养、恰当的休息和运动强含闭乱度的掌控等等。
总之，去省队训练是否适合，应该因人而异，根据自身情况作出决定。
二、100米去省队训练好吗?
100米去省队训练不好，因为只跑100米不能很好地提高身带并体素质和运动能力。想要成为优颂行芹秀的运动员，需要综合训练，培养全面的身体素质和各项运动技能。在省队训练中会有更多系统性、专业性的训练和指导，更有利于全面提野毕升个人的运动能力和竞技水平。
三、100米短跑训练
可以参考以下计划：
周一，跳跃练习——立定跳8组（100%），立定3级跳5组（100%），立定5级跳5组（100%）以上跳跃沙坑完成。负重15KG杠铃400米跨跳2组（100%），中间穿插无负重400米跨跳2组（放松）。腹卧撑50个3组。之后慢跑，按摩放松。
周二，专项训练——100米8组（记时全力），120米放松跑5组（70%），慢跑，按摩放松。
周三，力量练习——快挺（挺举）15个5组，要求重量25KG，要求瞬间爆发速度，高翻（抓举）10个3组，要求重量50KG，注意腰部保护。两头起30个5组，注意动作到位。仰卧举腿50个3组，要求脚不落地。立定支撑高抬腿200个3组，要求腿尽量碰到胸部。背肌练习50个3组，要求连贯。负重哑铃摆臂联系200个3组，要求快速但动作要规范，做的时候要充分体会正确的摆臂姿势。最后，半蹲10个3组（男子重量不要大于180KG），深蹲10个3组（男子重量不要大于150KG）注：一定要有人保护才可以做此练习，切记挺胸抬头，眼睛看前上方！！！因为此训练导致全身瘫痪的运动员不在少数，包括一些专带基旦业队的运动员。深蹲中间穿插快递高抬腿，是为了把深蹲获得的死力量激活。之后慢跑按摩。
周四：小肌肉群联系增加关节力量，单脚跳台阶，每腿200级/次，一腿3次，双腿单级跳200次，5组，双腿3级（台阶）跳200次，5组。最后跑台阶，要求速度，锋昌最好多人一起进行，为了是在混乱的脚步中找自己的节奏，比赛不可能是你自己在比，往往对手的节奏会打乱你的节奏。之后放松————周4也可以自己编排一些小关节练习，作为调整休息日
周五：速度训练——目的是把周3，周4的死力量充分激活，30米记时8组，（100%）目的是练起跑，60米记时8组（100%）目的是练蠢扰习途中跑，120米5组（80%）不用记时。之后俯卧撑练习。慢跑放松。
周六：能力训练，最残酷的一天！150米记时8组（100%），对100米跑很有帮助，300米记时8组（100%），对200米帮助大。之后放松。今天别看写的少，估计跑完都动不了了。找地吐去吧，别喝凉水。
周日，慢跑放松调整一天。
四、100米去省队训练好吗?
回答：去省队训练是非常好的选择。
解释：省队是一个高水平的集训队伍，有着更高的教练水平和圆困更好的训练设施，可以为训练提供更专业的指导和更好的环境，有利于提高训练效果和竞技水平。如果你想要成为一名专业的100米运动员，那么去省队训练是非常有必要的。
实际解答方式和对策：如果你想去省队训练，可以首先联系当地的田径协会或者体育局，了解相关信息和申请流程。通常需要你提供个人的训练成绩和表现，以及体能测试和面试等环节。同时，你也需要准备好心理和生活上的适应能力，因为省队训练通常首知是一种高强度、高要求的训练方式，需要付出更多的努力和时间。
拓展说明：除了省队训练，还有其他的训练方式可以选择，例如加入俱橘芹念乐部或者聘请私人教练等。不同的训练方式有着各自的优缺点，需要根据个人情况和需求做出选择。无论选择哪种训练方式，都需要付出更多的努力和时间，才能取得更好的成绩和效果。
