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高密度脂蛋白高是怎样回事
呵呵！您先别担心！
高密度脂蛋白属于胆固醇的一种，胆固醇分为：高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，极低密度脂蛋白。
其中低密度脂蛋白属于“坏胆固醇”，它在体内的含量少一点更好，要不然容易发生心脑血管疾病，比如：冠心病，脑梗塞等等。
而高密度脂蛋白是属于“好胆固醇”他在体内的含量多一点对renti是有益的，可以预防心脑血管疾病！
所以啊！您就睡大觉吧！哈哈！
血脂检查中高密度脂蛋白偏高是什么意思
甘油三酯和高密度脂蛋白的指标稍高，其他二项指标正常。
注意饮食，活动，半年复查。
动物性食物吃多了，血脂的胆固醇会高。
米饭面食吃多了，血脂的甘油三酯会高。
高血脂人群的养生方法：
1.干山楂泡水代茶饮（孕妇除外）
2.拒绝动物油脂内脏拒绝甜品（含饮料）
3.每天限鸡蛋半个（可以二天一个全蛋）
4.每天限制烹调油25克（摒弃煎炸熏烤腌的烹调方式）
5.饮食量减三分（吃七分饱，饭吃多也会造成血脂高）
6.活动量加三分（开车坐车离家三公里下车步行到家）
7.每天唱三首歌（一边拍手一边大声唱带来心情愉悦）
（谷歌搜索）
大象0308：胆固醇过高过低都不好
总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、血清白蛋白偏高怎样办
根据你提供的资料来看，应诊断为：高胆固醇血症，可以先采取低脂饮食，适量运动的方法，有可能降至正常。高密度脂蛋白胆固醇偏高，属于良性增高，可起到“清道夫”的作用，清除不好的脂蛋白。血清白蛋白轻度增高不是坏事。
什么是血脂偏高
高密度脂蛋白HDL
血脂检测当中“高密度脂蛋白胆固醇”水平高低的意义
本文的大部分内容编译自AMANUALOFLaboratoryandDiagnosticTests第九版。“高密度脂蛋白”是由肝脏和肠道生产的一类脂蛋白。它是由由磷脂和1～2种载脂蛋白组成。“高密度脂蛋白”在其他脂蛋白代谢和将胆固醇从外周组织转运到肝脏中产生作用。低密度脂蛋白和“高密度脂蛋白”一起有助于维持细胞的胆固醇平衡：即低密度脂蛋白将胆固醇转移到动脉，而“高密度脂蛋白”将胆固醇从动脉中清除。降低的“高密度脂蛋白水平”是由动脉粥样硬化造成的，而升高的“高密度脂蛋白水平”则能将血管壁上的胆固醇输送到肝脏并清除掉，从而防止动脉粥样硬化。这就是所谓的“逆向胆固醇转运途径”，所以“高密度脂蛋白胆固醇水平”与冠心病之间存在着密切的关系。“高密度脂蛋白胆固醇”（HDL-C）是一种好的胆固醇，用于评估冠心病风险，并用于监测已知低水平的“高密度脂蛋白胆固醇”的人群。“高密度脂蛋白胆固醇水平”与冠心病风险成反比，是一个主要的独立的冠心病危险因素。当因为“高密度脂蛋白水平增高”而导致总胆固醇水平升高时，不建议进行治疗。正常值男性:0.91～1.68mmol/L
女性:0.91～2.07mmol/LHDL-C<0.65mmol/L:高危，2倍的的冠心病风险HDL-C在0.67～0.91mmol/L:重度，1.5倍的冠心病风险HDL-C在0.93～1.14mmol/L:中等，1.2倍的冠心病风险HDL-C在1.16～1.53mmol/L:平均的冠心病风险HDL-C在1.55～1.92mmol/L:低于平均的冠心病风险HDL-C>1.94mmol/L:无冠心病风险注意：胆固醇与“高密度脂蛋白”的比值提供的信息比单独使用这两种提供的信息要多。胆固醇与“高密度脂蛋白”的比率越高，则罹患动脉粥样硬化的风险就越大。采血需要5mL的静脉血（顶端是红色的试管），受试者需要禁食。“高密度脂蛋白”需要从总胆固醇中沉淀出来才能进行分析。胆固醇和“高密度脂蛋白”检测不可以在罹患心梗之后的患者中立即进行检查。如果需要检查，则需等待三个月后。临床意义增高的“高密度脂蛋白胆固醇水平”见于如下的情况：①家族性高脂蛋白血症（高密度脂蛋白血症）②慢性肝病（肝硬化、酒精中毒、肝炎）③长期有氧或剧烈运动降低的“高密度脂蛋白胆固醇水平”和增高的冠心病风险和早发冠心病风险相关，见于如下的情况：1）家族性低脂蛋白血症（丹吉尔病），载脂蛋白C-III缺乏症2）α-β-脂蛋白血症3）高甘油三酯血症（家族性）4）糖尿病控制不良5）肝细胞疾病6）胆汁淤积7）慢性肾衰、尿毒症、肾病综合征8）在美国，3%的男性由于未知的原因使得高密度脂蛋白水平较低，尽管胆固醇和甘油三酯的值是正常的，它们都有“早发冠心病”的危险。干扰因素“高密度脂蛋白水平”的增加与雌激素治疗、适度饮酒和其他药物（尤其是雄激素和相关类固醇）的摄入以及胰岛素治疗有关。“高密度脂蛋白胆固醇”水平降低与以下因素有关：1）服用某些药物，例如，类固醇、抗高血压药、利尿剂、β-阻滞剂、甘油三酯和噻嗪类利尿剂2）压力与近期疾病3）饥饿与厌食症4）肥胖，缺乏锻炼5）吸烟6）高甘油三酯血症（10.36mmol/L）（重新测试以确信患者是正常禁食）干预措施化验前注意事项抽血前建议8～12小时的禁食。测试前至少24小时内不得饮酒。确保患者3周内饮食处于稳定状态。如果可能，在测试前至少停药24小时。鼓励放松。测试后注意事项解释测试结果并寻求适当的建议。记住，低的高密度脂蛋白水平可以通过饮食管理、锻炼、减肥和停止吸烟来提高。如果其他方法不能提高“高密度脂蛋白胆固醇水平”，可能需要药物治疗。以下是来自于UpToDate的最新推荐●低的“高密度脂蛋白胆固醇水平”与心血管疾病事件增加的风险相关，而高的“高密度脂蛋白胆固醇水平”与心血管疾病事件降低的风险相关，然而这其中的因果关系尚未建立。没有确凿的证据表明，药物治疗能够改善“低水平的高密度脂蛋白胆固醇”水平，迄今为止，我们没有这样做过。●运动、减重（体重过大的受试者）、戒烟、用“不饱和脂肪酸”代替“饱和脂肪酸”的饮食都可提高“高密度脂蛋白胆固醇水平”。这里的每一种措施都有多种的对健康的益处，我们建议低水平的“高密度脂蛋白胆固醇”患者使用它们。●在不考虑“高密度脂蛋白胆固醇水平”的情况下，所有成人都应具有自己确定的目标低密度脂蛋白胆固醇水平，并具有为达到这样的目标值而努力的计划。来自我社鹏的解读：人到中年，谁能保证自己的体检报告的结果都是正常的？我们为什么要去做体检？健康着，我们才能持久的为自己的小家、我们的大家和我们的国家继续奉献自己。体检就在于发现潜在的异常，从而能及时纠正和改善不正常。随着人类的进步，不良的生活方式，不健康的食品都在逐渐离我们远去。所以我们的寿命肯定都在延长。恶性肿瘤的发病率肯定在下降，但心血管疾病的发病率则会不降反升。其中的最明显的原因就在于随着人类寿命的延长，我们的心脏和全身血管一直都在老化和硬化，心梗、脑梗、脑溢血和痴呆就会接踵而至。renti作为宇宙间一个最复杂的有机体，疾病始终会伴随着我们。医师所能做的就是帮助每个个体在通往幸福的道路上尽可能多些自由和主动。我们越来越发现，我们的周围充斥着汗牛塞屋般的信息。如果您对错误的信息缺乏免疫力，估计华佗重生，也救不了您的生命。怎样尽可能只吸收、接纳和践行准确的健康资讯，正是“健康一百年”存在的初衷。医师是个帮助人的职业。21世纪我们发现来很多问题，但是很多问题都没有答案。人类社会的历史告诉我们，不断试错，砥砺前行才是社会进步的本质。
高、低密度脂蛋白是什么？怎样提升高密度脂蛋白
对于有高血脂问题的朋友来说，低密度脂蛋白胆固醇的偏高、高密度脂蛋白胆固醇的偏低，都是血脂异常的表现之一，如果能够降低低密度脂蛋白胆固醇的同时，提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，对于减少心血管疾病风险是有明确的健康获益的。
正确认识低密度脂蛋白和高密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白和高密度脂蛋白是血脂指标里的一对冤家。通常认为，低密度脂蛋白胆固醇是“坏的胆固醇”，因为它是辅助运输胆固醇到身体各个部位的，而实际上，当它的值不超标时，低密度脂蛋白对于胆固醇的运输作用，是renti对于胆固醇吸收利用的重要功能，只有当这个值超出正常水平时，低密度脂蛋白在血液中输送的胆固醇过多，会导致脂质在血管壁形成沉积，最终引起血管壁的炎性反应、最终导致斑块、硬化、狭窄等问题的出现。
而一般研究认为，高密度脂蛋白的作用则正好相反，高密度脂蛋白的作用是将多余的胆固醇运送回肝脏，在肝脏将其代谢分解的重要脂蛋白，因此，高密度脂蛋白稍微高一点，对于减少心血管疾病风险，往往有一定的作用，研究数据显示，高密度每提升0.025，冠心病发病几率即减少2%～3%。
因此，对于心血管疾病风险评估的时候，对于血脂指标，我们往往要看两个数值的水平，一个是低密度脂蛋白胆固醇如果偏高，属于心血管疾病的一个风险因素，而如果高密度脂蛋白胆固醇偏低，同样也是心血管疾病风险的一个评估因素。
而在心血管疾病高危风险或心血管疾病患者的血脂控制上，对于达标值，我们一方面强调低密度脂蛋白胆固醇的水平要降到2.6或1.8以下的达标值，另一方面，对于总胆固醇减去高密度脂蛋白胆固醇的“非高密度脂蛋白胆固醇”的数值也同样要关注，对于心血管疾病高危风险患者的一级预防，这个值应该控制在3.4以下，而对于已有心血管疾病患者的二级预防，这个值应该控制在2.6以下更好。
怎样降低低密度脂蛋白同时升高高密度脂蛋白？是否需要这么做，还是要看具体的血脂指标水平，如果您存在低密度脂蛋白胆固醇偏高，而高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况，那么，当然如果做到这样是最佳的状态，但如果高密度脂蛋白胆固醇的水平本来就不错，比如男性能够达到高于1.2，女性能够达到高于1.4的水平，就没有必要刻意的去升高这个值了，这个时候，应该以控制低密度脂蛋白胆固醇水平达标为重点。
对于存在低密度脂蛋白胆固醇偏高，而高密度脂蛋白胆固醇又偏低情况的朋友，从生活调理上来说，主要应该注意两个方面，一是体重控制，加强肥胖患者的体重管理，把体重降下来，是改善血脂调节，达到降低低密度升高高密度的重要方面，研究数据显示，每减重3公斤，高密度可升高0.03的水平；另一方面就是加强运动，加强运动对于改善高密度脂蛋白胆固醇也是重要的方面，特别是对于原来没有运动习惯的朋友，加强和坚持运动，会有效的降低甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，研究数据分享：每周坚持5天的快走运动，高密度脂蛋白胆固醇可以升高0.026。而饮食调节对于降低低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇的作用，不如对于甘油三酯水平的调节来的更直接和明显，但如果对于存在高血脂问题的朋友，饮食调理也是非常重要的方面，千万不要因为调节效果不佳就不注意饮食了。
除了生活调理以外，如果想要降低低密度
脂蛋白胆固醇的同时，升高高密度脂蛋白胆固醇，对于需要服药控制血脂的朋友来说，还可以通过合理选择药物来改善血脂的各项指标。比如说我们常见的他汀类药物，特别是一些较为新型的他汀，在临床研究数据中，虽然他汀类药物主要是降低低密度脂蛋白胆固醇，但对于降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白胆固醇，也都是有一定作用的。而其他的药物，如贝特类药物，作为降低甘油三酯的常用药物，除了能够降低甘油三酯，还有提高高密度脂蛋白的药理作用，其他药物，如高浓度的维生素B类药物（烟酸类药物），也具有降低甘油三酯、提高高密度脂蛋白胆固醇的作用。
