【已回答】科二考试紧张怎么办？

考科目二紧张怎么办

科二考试紧张怎么办？

科目二考试前紧张怎么办1，在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场。其实，考试并不是那么难的，就是手熟罢了。2，树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪，例如说些激励自己的话：我能行，我是最棒的。我一定能过的。3，准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物。4，考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样，也能增强自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率。5，考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率。6，考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪。7，考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。8，转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪。

科目二考试老是紧张怎么办。

说明还不熟练。尤其是对科目二考试的连贯流程不熟练。解决办法：反复磨练科目二的连贯流程。连贯流程，是指考前进行模拟考试练习。即一上车就表示进入科目二的考试，从第一个项目开始，到最后的S弯出场要连续的练下来。只要中间一个项目出错，都要从第一个倒库项目开始重来，直到能够10次的模拟，有9次的成功，考试的把握性就大了。紧张情绪也会消除许多，因为连续操作熟练了。