放个录音机在枕边，没事的时候自己去听，或者让朋友告诉你！
一个人睡觉，怎么确定自己睡眠时有没有打呼噜？
可以下载一个APP叫做睡眠小助手，然后这个APP里面就可以测试你晚上的时候有没有打呼噜，我觉得这是一个非常不错的APP。而且它还可以测试你的睡眠质量到底高不高，然后给你一些建议。
一个人睡觉，怎么确定自己睡眠时有没有打呼噜？
可以在自己房间的某一个角落装一个摄像头第二天早上起来看，或者自己拿手机放在旁边，然后记录一下自己的睡眠情况，看看有没有打呼噜，总而言之，打呼噜是个人的习惯。所以可以下载某一种软件，然后记录一下自己的睡眠情况。
一个人睡觉，怎么确定自己睡眠时有没有打呼噜？
一个人睡觉想要确定自己睡眠有没有打呼噜，可以尝试一下下载一个睡眠记录器，我之前就经常记录自己睡觉的那个声音，然后第二天早上起来的时候再看一看自己晚上到底说了什么梦话，有没有打呼噜。
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