生花生米怎样快速去皮，花生米怎么去皮比较快

1、阳光暴晒
在阳光明媚的日子里，把花生米放太阳下暴晒，最好是装在金属材质等传热快的容器里。晒大半天或是一整天，然后穿上棉纱手套，用双手猛搓一下，花生衣就很快脱落干净了。最后用扇子或是风扇吹一下，就可分离花生衣。
2、水洗下锅炒
把花生用水洗一下，然后下锅中小火炒，一边炒一边用锅铲搓花生，一直炒到花生开始大量脱皮即可，然后关火，用锅铲搓花生，就可以脱掉大部分花生衣，部分脱不掉的用手搓一下，最后吹去花生衣即可。注意，尽量水洗一下再下锅，防止炒焦花生。
3、烤箱或微波炉烘烤
家有烤箱或是微波炉的同学，可以把花生放到炉子烤一下，把花生衣烤得干脆即可，然后把花生米拿出来，穿上棉纱手套搓一下即可，也可以用锅铲拍碎花生，最后吹掉花生衣即可。注意，这个去花生衣的烤法，跟微波炉烤花生的做法不一样，不用加水洗花生;此外，需要注意把握火候。

花生怎么去皮

1. 准备一锅开水，烧至沸腾
2. 倒入生花生，烫半分钟左右，不要烫太久，小心烫软了
3. 捞出来之后，你会发现花生的红外衣都皱起来了，这时候轻轻一揭，红外衣就轻松去掉了

怎样快速去除花生皮

一粒一粒的剥太慢了！
工具/原料
花生清水
方法/步骤
准备一锅开水，烧至沸腾
倒入生花生，烫半分钟左右，不要烫太久哦，小心烫软了
捞出来之后，你会发现花生的红外衣都皱起来了，这时候轻轻一揭，红外衣就轻松去掉了
看，都去掉了吧！以后就用这个办法去花生皮了
很多人吃花生总是喜欢剥皮吃，因为觉得不好吃。殊不知，花生皮也是很有作用的，其功效很大哦！
方法/步骤
花生皮也就是我们常说的“花生衣”，就是花生仁外面的种皮。可将花生用热水烫后去皮，也可晒干后取皮。
我们最常听到的花生皮的作用可能就是能止血了。花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，减轻出血，促进骨髓造血功能；另一方面，增加血小板的含量，增强凝血能力。
花生皮可散瘀。
花生皮还有消肿的作用。
男性遗精问题，吃花生皮可改善。
如果你被冻着了，起了“冻疮”，花生皮也有治冻疮的作用。
花生皮中含有大量的维生素b1，可治脾虚消瘦，亦可治疗脚气胫肿。
对于身体虚弱者，吃些花生皮可补补身子。
花生皮还可生发或者是你的头发更加亮丽有光泽！
步骤阅读
end
注意事项
最好是花生仁和花生皮一起吃，不要单吃！