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很多小伙伴认为自己的皮肤出现问题，根本原因是“缺水，补水就好了。”
但其实这是皮肤屏障功能出现了问题，这时候保湿才是修复屏障功能的重要途径，肌肤屏障功能正常后，很多问题就不容易发生。
（想象你的皮肤是那块蛋糕，皮肤屏障就像玻璃罩，旁边的猫就是各种外界刺激物。）
通常我们讲到皮肤屏障时，它其实包括以下几个方面：一个是角质细胞；一个是细胞间的脂质；还有一个是皮脂分泌形成的皮脂膜。
当我们的皮肤屏障受损，表皮层就会跟着开始干燥、紧绷、瘙痒、刺痛、泛红等，让人感到不舒服。
再严重一些，皮肤屏障受损可能会诱发痤疮、特应性皮炎、接触性皮炎、银屑病，甚至这些病况会使皮肤屏障功能进一步恶化。
平常的紫外线照射也会导致皮肤屏障受损，表现为脱屑、色斑、皱纹。
了解了这些后果，才会提高对皮肤屏障的重视。
怎样恢复受损的皮肤屏障？
当皮肤屏障受损时，做好下面3点，就能完成修复：
1减少刺激
当我们的皮肤敏感或角质层受损时，防御力就会降低。此时应停用成分复杂的护肤品，这相当于减少了化学分子进入皮肤的机会，减少了进一步刺激皮肤的可能。
同时，适度注意避光，也能减少光对皮肤的刺激。
2静等皮肤自我修复
在减少外界刺激的情况下，皮肤新生的细胞会逐渐替换掉受损细胞，来完成自我修复。你可以什么都不做，只要静静等待。
3让脸不干
当然，如果皮肤干燥，是不利于自我修复的。减少洗脸、使用加湿器，都能缓解脸部干燥。如果这些都做了脸还是干，可以使用一些安心的保湿剂，来帮助皮肤修复。当然了，脸不干是不需要涂的。
我们的皮肤是很强大的，要相信它的自我修复能力。
如果已经有皮肤干裂、起屑、瘙痒难耐的情况，赶紧麻溜的到正规医院找皮肤科医生看病哦！
说完啦，我撤了～
皮肤问题，问专业医生
▼刘业兴简介
毕业于湖南医科大学，从事皮肤病临床工作三十余年，曾先在北京，上海等地三甲医院进修学习，积累了丰富的临床经验，具有扎实的基础理论和专业技能。擅长应用中西医结合的方法治疗皮肤常见病、疑难病，尤其对痤疮、祛斑、面部皮炎等色素疾病的治疗颇有心得，治疗效果显著，深受患者信赖。
擅长：痤疮、面部皮炎、褐青色痣、过敏性皮炎、祛斑、激素依赖性皮炎等色素疾病。
-END- 本文指导|西安北方中医皮肤病医院刘业兴皮肤科普课堂
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