这场旷日持久的强降雨终于告一段落，目前已转为晴热高温天气，主导这一重大变化的关键因素是副热带高压，副高是一个庞大的暖性高压系统，未来几天，副高会牢牢控制我市。
未来几天天气预报
关注与建议
预计今天我市雨季结束，本周中后期为晴热高温少雨天气，请注意做好防暑降温、防溺水和能源保供等工作。
晴热高温天气为何来得这么快？
“主要原因是副热带高压加强，天气转晴。”湖南省气象台国家级首席预报员刘红武说。
据气象部门统计，7、8月份本来就是湖南的高温季节，是一年中最热的时段。因此，在强降雨结束后，晴热高温天气迅速“上线”，属于正常现象。
刘红武表示，此轮晴热高温天气将一直持续到7月上旬，从我省南部开始，自南向北逐渐转为晴热高温天气，35℃以上高温范围逐渐扩大，最高气温将达37℃或38℃。
“7、8月份可能还会有强降雨过程，但不会出现像此轮强降雨这样持续时间长、覆盖范围广、雨量大的强降雨过程了。”刘红武说。
高温防范措施
1.白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10至16时不要在烈日下外出运动和劳动；
2.不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡；
3.室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息；
4.浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡；
5.室内空调、电扇不要直接对着头部或身体的某一部位长时间吹；
6.避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染；
7.不吃苍蝇叮过的食品，少喝生水，注意饮食卫生。
特殊人群怎样安全度夏
老弱病人：
1.经常做健康检查，如遇不适，及时就医；
2.尽量减少外出，如要外出，一定要有家人陪同；
3.宜多静坐，戒躁戒怒；
4.不要过分纳凉，屋内要通风。
婴幼儿：
1.避免衣被过暖过厚，衣着宽松、透气、短小为宜；
2.不宜过多吃冷饮，食物要新鲜煮透，出现消化不良，要及时就医；
3.室内要通风，最好不要睡凉席；
4.天天洗澡，避免生痱子，提防烫伤或磕碰。
孕妇：
1.居室要通风换气，切忌大捂大盖，最好不要睡凉席；
2.常洗澡勤换衣，衣着以宽大、透气为宜；
3.不可贪吃过凉食物。
露天作业者：
1.合理安排作息时间，尽量避开中午高温时间作业；
2.工作场所要准备必要的饮料和防暑药品；
3.如感到不适，应迅速结束劳动，转移到阴凉处休息。
来源：湖南天气、永州气象
编辑：杨力为
二审：周艳 三审：唐洪波 终审：钟伟
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