（一）
9月22日，2024衡水湖马拉松赛暨全国马拉松锦标赛第二站落下帷幕。
最终，李美珍跑出了2小时35分07秒，平均每公里配速3分42秒。
这场衡水湖马拉松比赛，是李美珍在生理期的情况下完成。
从网络上流传出的照片可以看到，在比赛进行到后半段，李美珍大腿内侧沾满了血，让人心疼不已。
赛后，李美珍在个人媒体平台表示：“今天这个情况，我意念是爬也要爬到终点”。
（二）
无独有偶，8月4日，大理鹤庆半程马拉松，在这个海拔2100米的高原比赛，焦安静1小时22分，拿下女子亚军。
根据安静社交媒体的评论可以看出：焦安静应该是在跑步过程中，遭遇了生理期，刚好穿了白色的裙子，所以，非常显眼。
不少网友表示：当马拉松遇上生理期，女性真的太不容易了！
（三）
当然，很多大众女跑者都会在马拉松遇到生理期。但是，小编在此建议，如果不舒服的话，尽量不要硬撑着完赛。
虽然如焦安静、李美珍能够坚持并取得优异成绩，但是我们普通跑友即便坚持到最后，可能只感动了自己，甚至会给自己的身体带来无法逆转的伤害。
生理期时，身体本身就会有诸多不适，如腹痛、疲劳等。如果在这个时候硬撑着去跑马拉松，不仅效果不佳，还可能对身体造成损害。
所以，当你发现自己的马拉松日程和生理期"撞车"时，不妨停下脚步。
（四）
即便是面对那些一票难求的热门赛事，我们也应首先考虑自己的身体感受。
生理期跑步，尤其是长距离的马拉松，可能会对身体造成一定的影响。
第一，加重痛经。运动可能会加剧痛经的症状，让跑者感到更加不适。
第二，增加感染风险。生理期身体抵抗力下降，运动时出汗较多，若卫生措施不当，容易引发感染。
第三，影响内分泌。马拉松的高强度运动可能会干扰正常的内分泌平衡。
因此，面对生理期，我们要学会倾听身体的声音，不要勉强自己。
身体是自己的，健康是最重要的。在生理期，我们更应该倾听身体的声音，给予它足够的休息和照顾。
如果生理期真的影响了你的跑步计划，不妨换个角度想，这也是身体在提醒你，需要休息和调整。
总之，面对生理期和跑步的双重挑战，每位女性跑友都应该根据自己的身体状况做出最合适的选择。
亲爱的小伙伴，你说呢？欢迎在文末留言讨论！
