西宁疾控中心最新提示

   十月防病提示

    金秋十月，气温逐渐凉爽，昼夜温差较大，国庆佳节也如期而至。但是在举家团圆的也要时刻注意预防传染病的传播，谨防家族聚集性疫情的发生。秋冬季由于气候干燥是各类呼吸道及其他传染性疾病的高发期，因此西宁市疾控中心提醒广大人民群众，在防范新冠病毒感染的同时，还要加强对流行性感冒、手足口病、水痘及诺如病毒感染等传染性疾病的预防措施。同时，国庆出行期间做好个人防护和健康监测，一旦出现身体不适，及时就医。

   新冠病毒感染

    秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，目前新冠病毒感染发病数总体均呈下降趋势，但由于新冠病毒的不断变异，一旦出现人群免疫力降低，或者病毒出现新的变异，可能会出现重复感染的现象，少数免疫低下感染者仍可能面临重症风险。

   预防小贴士：

   1.注意个人防护。科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离，勤洗手，常通风；尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的公共场所活动。

   2.减少家庭聚餐。国庆假期期间尽量减少聚餐活动，聚餐时注意控制人数，缩短就餐时长，外出就餐时注意使用公筷、分餐食用。

   3.做好自我健康监测。若出现发热、咳嗽、乏力等不适症状，应及时就医，就医过程中需全程做好个人防护。

   流行性感冒

    流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒抗原性易变，传播迅速，人群普遍易感。而儿童因免疫功能尚未完全发育，更易成为流感高发人群和高危人群。

    学校作为封闭的聚集性场所，容易成为流感病毒滋生传播的温床。数据显示，校园人口密度约为家庭/社区的10-15倍，每例罹患流感的学龄儿童可能传染8-10人。进入秋冬季节，天气逐渐转凉，教室门窗紧闭，空气不流通，人群密集很容易造成新一轮流感的暴发和传播。

    孩子感染流感病毒后临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

   预防小贴士:

   1.日常注意个人手卫生：尤其是接触呼吸道分泌物后，要立即洗手；要用清洁干净的毛巾擦手；打喷嚏或咳嗽时，要用手帕或纸巾掩住口鼻。

   2.室内保持空气流通：可使用加热醋酸的方法，经常对房间进行消毒；流感流行期间，尽量不要到人多拥挤、空气污浊的场所。

   3.一旦出现流感样症状及时就诊，流感病人要做好隔离，隔离时间为退热后2天。

   4.保持充足睡眠，避免过度疲劳：多食用富含高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物，多参加慢跑、骑自行车等有氧运动，可以提高身体素质，增强抵御流感的能力。

   5.每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施：推荐6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。

    水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性疾病，可以通过呼吸道飞沫和直接接触传播，传染性极强，俗称“见面传”，常常在学校引起暴发流行，感染水痘需隔离治疗。水痘起病急，患者先发热，后有出疹，斑丘疹、水疱和结痂三者同时存在，水疱痛痒明显，主要分布在胸、腹、背等部位，四肢很少；具有高度的传染性。

   预防措施

   2、注意个人卫生，勤洗手，避免与急性期水痘病人接触。

   3、水痘患儿应避免外出，以免传染给其他人。

   4、接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施，在水痘流行期间，及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。

   手足口病

    手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见传染病。多发生于5岁以下儿童，以手、足和口腔粘膜疱疹或破溃后形成溃疡为主要临床症状，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。手足口病主要通过密切接触传播，还可通过呼吸道飞沫传播，饮用或食用被病毒污染的水和食物亦可感染，易在学校、托幼机构等集体单位发生暴发。

   预防措施：

   1、教育孩子养成勤洗手、不喝生水等良好的卫生习惯；注意保持环境卫生，要经常通风，勤晒衣被。

   2、托幼机构要做好晨、午检，发现孩子手、足、口腔等部位有疱疹，通知家长及时带宝宝就诊，待症状完全消失一周后才能复学。

   3、避免接触患病儿童，本病流行期间，尽量不带婴幼儿和儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊。

   4、做好玩具、儿童个人卫生用具、教室以及公共活动区域等的清洁消毒工作。

   诺如病毒急性胃肠炎

    诺如病毒急性胃肠炎是由诺如病毒感染导致的肠道传染性疾病，主要表现为腹泻、呕吐等症状。诺如病毒感染性强，感染剂量低，排毒时间长，以肠道传播为主可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体暴发;诺如病毒抵抗力强，不怕酒精，但对含氯消毒剂敏感。诺如病毒流行季节为10月至来年6月。诺如病毒感染多为自限性，一般2-3天即可自愈。

   预防小贴士

   1、注意个人卫生，饭前便后、加工食物之前要洗手。

   2、生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。

   4、家中如果出现诺如病毒急性胃肠炎患者，应使用患者自己的饮食用具及生活用品，尽量不要与家人密切接触，患者发生呕吐或腹泻后，应及时消毒并清理排泄物。

   警惕学校聚集性病例发生

    目前各大中小学校已经开学，入学后因新感染源的介入、易感人群聚集等原因，将增加各类传染病的传播风险，应警惕学校聚集性病例的发生。

   预防小贴士

   1、中小学、托幼机构应加强学生常见呼吸道、肠道传染病防治知识的健康教育活动，引导学生养成良好的饮食、卫生和生活习惯，提高学生的防病意识，同时加强传染病防治的领导及管理，完善相关制度，落实成员的相应职责。

   2、针对有疫苗预防的传染病如新冠、流感、流腮、水痘等，应按相关接种要求及时和全程接种疫苗；

   4、学校应注意饮水安全，在开学前对供水饮水设施进行卫生检查，对水质进行采样送检，正规机构检测合格方可饮用；

   5、学校应注意食品安全，在开学前对食堂等关键部位进行拉网式排查，不留安全隐患。

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